De eerste keer dat je naar bed gaat met iemand is een speciale ervaring. Je leeft er vaak jaren naartoe en het wordt een moment dat je voor de rest van je leven niet vergeet. Onzekere spanning, zenuwen en onhandige gebaren bij die eerste keer zijn dan ook niet ongewoon. Praat er eens over met je vriendin. De kans is groot dat zij ook zenuwachtig is of was bij de eerste keer.

Snel of rustig aan?
De meeste nemen in een relatie eerst rustig de tijd om elkaar beter te leren kennen. Vaak is de verleiding en de nieuwsgierigheid groot en gebeurt de eerste keer sneller dan je verwacht had. Zorg er voor dat jullie beiden klaar zijn voor seks en heb respect voor je partner als zij nog even wil wachten.

Het kan helpen om eerst je eigen terrein te verkennen. Door jezelf regelmatig te bekijken en betasten leer je heel wat over wat je zelf leuk vindt en hoe je in elkaar steekt. Zo weet je meteen al wat te vertellen tegen je sekspartner wanneer het zover is!

Onhandig Harriette
Vrijen leer je al doende, dus het wordt steeds beter. Het is dan ook belangrijk dat je je vriendinnetje duidelijk maakt wat jij leuk vindt en ontdekt waar zij door opgewonden wordt.
Verwacht geen groot vuurwerk tijdens de eerste keer, vaak valt het tegen omdat je te gespannen of te onhandig bent om ervan te genieten. Of gewoon omdat je er nog niet klaar voor was.

Jongeren vertellen...
'Ik was behoorlijk nerveus. Zou ik het wel goed doen? Heeft ze graag dat ik aan haar oorlelletje sabbel? Moet het licht niet wat minder? Gelukkig had zij even weinig ervaring als ik. Konden we samen op ontdekking gaan. Niets zo opwindend!' (Greet, 24)

'Toen we voor de eerste keer vrijden waren we heel erg voorzichtig. Eerst heel lang zoenen, knuffelen en strelen, dat moet wel uren geduurd hebben! Uiteindelijk kregen we onze zenuwen de baas en vingerden elkaar. Zo was de eerste stap gezet naar het grotere werk.' (Annick, 18)

'Omdat ik er zo lang op had gewacht, leek ik wel te ontploffen toen we elkaar overal begonnen aan te raken. In mijn enthousiasme wierp ik me meteen tussen haar benen. Toen ze opmerkte dat ik wel erg snel ging, begon ik te blozen en we moesten lachen. Daarna ging het er iets rustiger aan toe en zo konden we veel meer genieten.'
(Jessica, 21)

'Eigenlijk was er niet veel aan. Ik had ontzettend veel faalangst. Ik was wel smoorverliefd, maar ik lette zo erg op haar reacties dat ik zelf vergat te voelen.' (Isabel, 16)

'Toen Inge mij wou likken fluisterde ze zachtjes in mijn oor: 'Mag ik je daar kusjes geven?' De manier waarop ze dat vroeg was zoooo schattig...daar kon ik geen nee op zeggen! Niet dat ik twijfelde. Ik wou het maar al te graag.' (Olga, 20)

'Ik zat vol complexen over mijn lichaam en toen ik haar mooie naakte lichaam zag, voelde ik me helemaal niet meer sexy. Ik zat voortdurend te vergelijken. Maar toen we achteraf voldaan in elkaars armen lagen, voelde ik dat het klopte en dat zij me even mooi vond als ik haar.' (Karolien, 19)