Er bestaan een aantal simpele manieren om de kans dat je een soa of Hiv oploopt tijdens het vrijen te verminderen.
- Vermijd contact met duidelijk zichtbare ontstekingen.
- Gebruik bij het neuken steeds een goed condoom en glijmiddel op waterbasis.
- Gebruik een beflapje of opengeknipte condoom bij de menstruatie
- Laat je vaccineren tegen hepatitis B

Als je er een gewoonte van maakt om deze regels in acht te nemen, raak je er snel aan gewend en ben je voortaan zo goed als beschermd tegen infecties. Als je een vaste relatie hebt en voorbehoedsmiddelen wilt weglaten, kan je je best eerst laten testen en het zekere voor het onzekere nemen.

Afspraken maken
Toch moet je ook in vaste relaties afspraken maken over veilig vrijen. Seks zonder bescherming hebben met je vaste partner, betekent niet noodzakelijk dat je elkaar kan vertrouwen. Sommigen vrijen tegen de afspraak in toch onveilig buiten de relatie. Een deel van hen twijfelt ook of ze die misstap aan zijn/haar partner zou vertellen. Heb dus geen blind vertrouwen in je partner en durf er over praten.

Veel besmettingen met soa of hiv gebeuren net binnen vaste relaties. Als je elkaar wil beschermen, is het belangrijk dat je seks met anderen veilig houdt. En wat als het toch eens misloopt? Kan je het dan aan elkaar kwijt? Op voorhand over deze dingen nadenken en met elkaar bespreken kan je later een hoop problemen besparen.

Vertel het aan de dokter
Het wil niet per se zeggen dat je een soa hebt opgelopen als je één van de symptomen of klachten opmerkt. Het kan ook een teken zijn van heel andere dingen. Toch is het beter om ongewone zaken te laten nakijken door een arts. Regelmatige check-ups bij een arts zorgen er trouwens voor dat je je meer op je gemak voelt.

De meeste soa kunnen tegenwoordig worden opgespoord via een urine- en/of bloedonderzoek. Heb je zelf een vermoeden dat je een soa hebt opgelopen, zeg het dan aan de dokter. Je hoeft je niet te schamen, de meeste mensen hebben wel eens een soa. Het zal de dokter helpen om een juiste diagnose te stellen en zo een betere behandeling voor te schrijven.

Geen drama
Op die manier voorkom je dat eventuele kleine problemen groter zouden worden. Een soa oplopen is niet dramatisch. Het is echter wel belangrijk om snel een dokter te raadplegen. Voor de meeste soa's bestaan er goede middelen om ze te bestrijden en te genezen.