Pagina 1 van 2

Hoogsensitief

Geplaatst: 13 sep 2012 14:24
door flo
Even cheke, zijn hier hoogsensitieve mensen?
En zo ja; Ondervinden jullie er voor of nadeelen van in het dagelijksleven en in relaties?

Ik zelf ben ook hoogsensitief en na lang oefenen heb ik het zo gedaan gekregen dat ik er voornamelijk voordeel uit haal in eht dagelijkse leven, bij mij relaties werk het nog niet zo goed :s

Re: Hoogsensitief

Geplaatst: 13 sep 2012 14:27
door Chico
Niet echt hoogsensitief, maar ik ben wel héél gevoelig.

Ik ondervind er wel problemen mee eigenlijk gezegd, ik voel me heel snel slecht, zelfs als andere mensen zich slecht voelen. Ik voel me anderszijds ook weer snel goed als er iets tof is. En bij jongens.. nja, als ik voel dat het écht goed klikt (wat bijna nooit zo is tbh) dan val ik er vaak als een steen voor.

Maar ik gebruik het dan ook idd meer in mijn voordeel, als ik weet dat ik me slecht voel, zorg ik ervoor dat ik iets kan gaan drinken met vrienden of iets leuk kan doen... Dan voel ik me opeens weer heel gelukkig.

Edit: Ik huil ook snel, wanneer niemand bij me is. Zelfs om liedjes/films, overvloed aan emoties :p.

Re: Hoogsensitief

Geplaatst: 13 sep 2012 14:31
door flo
Ik manupuleer mijn gevoelns ook op die manier :')
Bij mij is het vast gesteld door een psycholoog, het viel haar ineens op...
Hooggevoeligheid heeft ook 2 gradatie (of 3) :
Emoties
Zintuigen
of emoties en zintuigen tegelijkertijd
Ik heb het laatste en de emoties werken idd in mij voordeel maar de zintuigen die echt alles waarnemen wat totaal niet belangerijk is, is wel vermoeiend en ik kan het niet in mijn voordeel laten werken dus ik 'sluit' ze dan af zogezegt (zombiestand)

Re: Hoogsensitief

Geplaatst: 13 sep 2012 14:34
door Chico
Ik kan er ook mensen mee manipuleren.. maar dat doe ik niet, gaat er een beetje over vind ik haha :P. Voor de rest vind ik het toch geen voordeel hoor, zeker niet als je iemand onstabiel bent en snel van emotie kan veranderen.. Als dat dan nog eens versterkt wordt door je omgeving en jezelf dan is het helemaal naar de knoppen :P.

Dat van de zintuigen heb ik niet, bij mij zijn het alleen de emoties :).

Re: Hoogsensitief

Geplaatst: 13 sep 2012 14:40
door flo
Hm ik heb wel het gevoel dat ik emotioneel veel stabieler ben sinds ik fysiek uit de pubertijd ben. Maar inderdaad ik heb niet veel tegen slag nodig uit mij omgeving om mij enorm slecht te voelen en ook minder goed te functioneren, hoewel ik dat door oefening lijk te kunnen verbeteren maar dan nog ben ik er lang niet...
Mijn moeder noemt mij zelf een drama queen >:( echt geen compliment

Re: Hoogsensitief

Geplaatst: 13 sep 2012 14:50
door Chico
Jep, sindsdien is het inderdaad wel beter, maar het komt nog altijd de kop op steken. Als ik vaak 1 tegenslag heb, heb ik inderdaad nie veel meer nodig om er helemaal onderdoor te zitten :/.

Mijn ouders merken dat niet, ik kan mijn ongelukkig zijn heel goed faken :p. Zijn er dan oefeningen voor?

Re: Hoogsensitief

Geplaatst: 13 sep 2012 15:11
door flo
JA oefeningen niet dat ik weet ik 'oefen' op loslaten, en iem heeft mij daar het boek 'cognitiefdenken voor dummies' aangeraden als ik het gelezen heb, laat ik het u weten of het de moeite waard is ;)

Re: Hoogsensitief

Geplaatst: 17 sep 2012 13:08
door Saxofonist
Ja jongens, ik ben ook zo'n 'geval'.
Enorm snel afwisselende ups and downs, je echt veel aantrekken, vaak negatief interpreteren, ...

In een relatie heb ik dat meer negatief ervaren omdat je altijd 'bevestiging' nodig hebt. Je wilt constant weten of alles nog in orde en dat is gewoon vermoeiend.
We leren ermee leven he!

Saxofonist

Re: Hoogsensitief

Geplaatst: 17 sep 2012 15:10
door flo
Da bevestig worden in een relaties heb ik minder, ik vraag gewoon veel te veel of alles wel goed gaat met mijn lief...
Hoe dan ook in een relaties merk ik het meeste dat ik overgevoelig ben.

Re: Hoogsensitief

Geplaatst: 17 sep 2012 16:23
door Saxofonist
Inderdaad, Flo, in een relatie merk je dat enorm op he.
Mijn beste vriendin is dat ook en wij merken dat we elkaar 'de raad geven' wat we dus op onszelf moeten toepassen.

Heel gemakkelijk zo!

Saxofonist

Re: Hoogsensitief

Geplaatst: 17 sep 2012 21:39
door JustMe_
Ik ben ook hoogsensitief, met emoties en zintuigen.

Ik had er vroeger erg veel last van, en nog steeds word ik regelmatig gek van allerlei kleine geluidjes/felle lichten/sterke geuren/... Toch lukt het me wel om me hier deels voor af te sluiten. Zo kon ik vroeger niet op drukke publieke plaatsen komen en verdween ik onmiddellijk als het ergens te druk werd, en heb ik daar nu weinig problemen mee. Ik merk wel dat het me veel energie kost om me hiervoor af te sluiten, waardoor ik sneller vermoeid ben. Maar buiten dat, kan ik er momenteel goed mee leven! Dat ik heel snel geuren opmerk was ook wel handig toen ons mama de gas van het vuur liet openstaan, en toen er een klein brandje was uitgebroken op de zolder. Ik heb ook altijd alles als eerste gezien, wat ik zelf wel handig vind. Maar misschien heeft dat niets met mijn hoogsensitiviteit te maken, maar met het feit dat ik sowieso al erg opmerkzaam ben.

Op vlak van emoties vind ik het ook wel handig, omdat ik mensen zo gemakkelijk kan aanvoelen. Je hebt daardoor wel een goede mensenkennis, wat alleen maar een voordeel is in je relaties met anderen. Al heb ik ook wel al negatieve aspecten ondervonden: Mensen vinden al snel dat ik vooroordelen heb, terwijl ik eigenlijk gewoon sneller dan hen doorheb hoe iemand echt in elkaar zit. Want uiteindelijk heb ik altijd gelijk als ik een bepaald gedacht/gevoel heb over iemand.. ik moet gewoon nog leren deze niet meteen uit te spreken tegen anderen, maar hen zelf te laten ondervinden hoe mensen in elkaar zitten.

Al bij al heb ik er geen problemen mee dat ik hoogsensitief ben, omdat ik het eerder zie als een uitdaging om hiermee om te gaan!

Re: Hoogsensitief

Geplaatst: 19 sep 2012 02:27
door Daluicis
Even een vraag en neem dit aub niet verkeerd op, ik vraag het om louter informatieve redenen.

Maar hoe zijn jullie tot de conclusie gekomen dat jullie hoogsensitief zijn. Werden jullie gediagnosticeerd door een psycholoog aan de hand van testen?

Re: Hoogsensitief

Geplaatst: 19 sep 2012 09:53
door Liro
Same question. Te meer omdat 'hoogsensitief' helemaal niet opgenomen is in de DSM (algemeen classificatiesysteem dat praktisch universeel gebruikt wordt). Wat niet wegneemt dat sommige psychologen het concept toch aanhangen natuurlijk.
Persoonlijk ben ik er geen voorstander van :) ik ben ook gevoelig hoor!

Re: Hoogsensitief

Geplaatst: 19 sep 2012 11:52
door JustMe_
@ Daluicis, Liro:

Ik heb er ooit eens over gelezen, dan wat opzoekwerk gedaan, waardoor het duidelijk was dat ik hoogsensitief ben. Maar het is pas nadat mijn homeopaat-arts (hij is een gewone huisdokter met een opleiding geneeskunde, die zich gespecialiseerd heeft in de homeopathie) me een boek over hoogsensitiviteit aanraadde omdat ik dat volgens hem was, dat ik echt voor mezelf heb vastgesteld dat ik hoogsensitief ben. Dus ik ben niet getest door een psycholoog, wat ook niet nodig is, eerlijk gezegd.
Sowieso is 'hoogsensitief' maar een woordje, en het komt voor in veel verschillende graden. Ik zeg ook tegen niemand in mijn omgeving dat ik hoogsensitief ben, omdat me dat vrij irrelevant lijkt. Er zijn echt enorm veel mensen die dit hebben, en er is helemaal niets speciaals aan. Maar er zijn altijd mensen die hier echt heel erg veel last van hebben, en dan kan het wel een troost zijn om te beseffen dat er 'een woord' voor bestaat en ze niet de enigen zijn.
Verder ben ik ook geen voorstander van 'Hey, ik ben hoogsensitief, aangenaam.', omdat het echt niet zo speciaal is, en zo vaak voorkomt dat het bijna hetzelfde is als mensen met ros haar bijvoorbeeld.

Re: Hoogsensitief

Geplaatst: 19 sep 2012 12:24
door Liro
JustMe_ schreef:Dus ik ben niet getest door een psycholoog, wat ook niet nodig is, eerlijk gezegd.
Daar ben ik het fundamenteel mee oneens. Maar echt he! Zelfdiagnoses zijn vaak fout, met als gevolg niet genoeg of verkeerde begeleiding etc. etc. De psychologie doet echt wel wat meer als een beetje praten.
Nu is 'hoogsensitiviteit' zo'n containerbegrip aan het worden waar iedereen die een beetje gevoelig is aan lijdt. Ik ga niet zeggen hoe gevoelig jij bent, en of je daar onder lijdt etc. Maar om daar dan het label van een psychologische stoornis op te plakken, daar heb ik moeite mee. Er is ook wel een reden dat het geen algemeen aanvaarde pathologie is.

Nu goed, als ik de rest van je betoog volg, vind je het zelf vrij irrelevant. En ik volg je helemaal als je zegt dat het een woord is waar veel mensen troost in vinden. Dat geldt voor vele dingen wel. Een kind heeft autisme als het geen vriendjes heeft, of ADHD als het slecht presteert op school. Dat is makkelijker te aanvaarden natuurlijk. Alleen volledig fout t.o.v. dat kind dat dan echt autistisch is.

Dat is mijn mening he, en ik geef toe dat ik bevooroordeeld ben :) als mensen het makkelijker vinden om zichzelf zus of zo te definiëren, mogen ze dat van mij zeker doen. Ik vind gewoon dat je het onderscheid moet maken tussen 'echte' psychologische stoornissen, en persoonlijkheidsbeschrijvingen. In mijn ogen valt hoogsensitief in de tweede categorie (zoals impulsief, verlegen, ...).

Re: Hoogsensitief

Geplaatst: 19 sep 2012 17:25
door JustMe_
Liro schreef:
JustMe_ schreef:Dus ik ben niet getest door een psycholoog, wat ook niet nodig is, eerlijk gezegd.
Daar ben ik het fundamenteel mee oneens. Maar echt he! Zelfdiagnoses zijn vaak fout, met als gevolg niet genoeg of verkeerde begeleiding etc. etc. De psychologie doet echt wel wat meer als een beetje praten.
Nu is 'hoogsensitiviteit' zo'n containerbegrip aan het worden waar iedereen die een beetje gevoelig is aan lijdt. Ik ga niet zeggen hoe gevoelig jij bent, en of je daar onder lijdt etc. Maar om daar dan het label van een psychologische stoornis op te plakken, daar heb ik moeite mee. Er is ook wel een reden dat het geen algemeen aanvaarde pathologie is.

Nu goed, als ik de rest van je betoog volg, vind je het zelf vrij irrelevant. En ik volg je helemaal als je zegt dat het een woord is waar veel mensen troost in vinden. Dat geldt voor vele dingen wel. Een kind heeft autisme als het geen vriendjes heeft, of ADHD als het slecht presteert op school. Dat is makkelijker te aanvaarden natuurlijk. Alleen volledig fout t.o.v. dat kind dat dan echt autistisch is.

Dat is mijn mening he, en ik geef toe dat ik bevooroordeeld ben :) als mensen het makkelijker vinden om zichzelf zus of zo te definiëren, mogen ze dat van mij zeker doen. Ik vind gewoon dat je het onderscheid moet maken tussen 'echte' psychologische stoornissen, en persoonlijkheidsbeschrijvingen. In mijn ogen valt hoogsensitief in de tweede categorie (zoals impulsief, verlegen, ...).
Ik heb hier nergens gelezen dat het over de psychologische stoornis gaat in dit topic. Ik vind hoogsensitiviteit namelijk zelf ook eerder een persoonlijkheidsbeschrijving :) Daarom dat het naar mijn mening niet nodig is om me te laten testen, begrijp je?

Re: Hoogsensitief

Geplaatst: 19 sep 2012 19:00
door Green Tea
Liro schreef:Same question. Te meer omdat 'hoogsensitief' helemaal niet opgenomen is in de DSM (algemeen classificatiesysteem dat praktisch universeel gebruikt wordt). Wat niet wegneemt dat sommige psychologen het concept toch aanhangen natuurlijk.
Persoonlijk ben ik er geen voorstander van :) ik ben ook gevoelig hoor!
Even een kleine quote:
Volgens Elaine Aron is 15 tot 20 procent van de mensen hooggevoelig en zij is fel tegen opname van de term in het DSM-IV omdat het een aangeboren karaktereigenschap betreft.
Elaine Aron is de psychologe die de term 'hoogsensitief' introduceerde. Ik denk dat dat echt niet als ziekte of psychische stoornis aanzien moet worden, maar gewoon als karaktereigenschap. De afkeer van hokjes en labels is volgens mij heel persoonlijk, en ik kan mij best voorstellen dat sommige mensen er een troost in vinden dat wat zij voelen 'normaal' is en een naam heeft.

Re: Hoogsensitief

Geplaatst: 19 sep 2012 19:58
door Liro
JustMe_ schreef: Ik heb hier nergens gelezen dat het over de psychologische stoornis gaat in dit topic. Ik vind hoogsensitiviteit namelijk zelf ook eerder een persoonlijkheidsbeschrijving :) Daarom dat het naar mijn mening niet nodig is om me te laten testen, begrijp je?
Yup yup, dan volg ik je volledig :)

Re: Hoogsensitief

Geplaatst: 21 sep 2012 13:27
door wendy22
Elaine Aron is de psychologe die de term 'hoogsensitief' introduceerde. Ik denk dat dat echt niet als ziekte of psychische stoornis aanzien moet worden, maar gewoon als karaktereigenschap. De afkeer van hokjes en labels is volgens mij heel persoonlijk, en ik kan mij best voorstellen dat sommige mensen er een troost in vinden dat wat zij voelen 'normaal' is en een naam heeft.[/quote]

Ik denk dat wat hierboven staat ik me daarbij aansluit. Het is fijn om te horen dat datgene wat je voelt compleet normaal is. Er bestaan boeken over, op internet en daar kunnen mensen enorme informatie uithalen. Zo kunnen ze leren om te gaan met hun hooggevoeligheid. En ook al lijkt het soms een enorme last, ik denk dat het een gave is als iemand dit heeft. Het maakt de mensen uniek. Ieder mens is uniek, maar hoogsensitieve personen hebben dikwijler moeite met dat van hunzelf te vinden.

Re: Hoogsensitief

Geplaatst: 13 jan 2013 19:58
door Ginger
Ik ben hoogsensitief. Sinds kort weet ik ook dat ik hoogbegaafd ben.

Ik ben wel 'blij' dat ik hoogsensitief ben. Het heeft wel nadelen, maar ook zijn voordelen.

Ik voel veel dingen die andere mensen niet voelen. Als er bijvoorbeeld iets scheelt met iemand ga ik dat heel snel aanvoelen aan zijn/haar gedrag, non-verbale kenmerken.

De nadelen zijn er ook wel. Zo zit ik in een type 5 school (langdurig zieke jongeren) deels omdat ik het zo moeilijk had in een normale school, maar ook door mijn lichamelijke problemen.

Ik merkte vooral in een normale school dat ik het altijd net iets moeilijker had dan een andere leerling. Als we over iets leerden ging ik daar altijd verder op ingaan in mijn hoofd, altijd verder redeneren,... Dat machientje in mijn hoofd staat geen vijf minuten stil. Ik werd ook niet altijd even correct behandeld door de andere leerlingen, wat nu maakt dat ik nogal moeilijk in omgang ben, merk ik aan mezelf. Ik werd nogal snel 'de rare' genoemd, terwijl hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid gewoon eigenschappen zijn en geen stoornissen.

Ja, het is een etiketje. Maar ergens ben ik blij dat er een etiketje voor bestaat, zo weet ik dat er nog mensen zijn die zo gevoelig zijn.